Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående
&
Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
Sisältyvät tilaukseen
Toipuminen
Tutki ohjelmia
Tervetuloa Yogobe-ohjelmiin – ne on räätälöity vastaamaan useita erilaisia tarpeita ja kiinnostuksen kohteita. Tutustu eri ohjelmiin tänään ja osallistu yhteen tai useampaan kerrallaan.
*Tämä hinta on voimassa vain ensimmäisen kuukauden ja muuttuu automaattisesti normaalihinnaksi 229 SEK toistuvia maksuja varten.
Rehabyogaprogram – fysioterapi & yoga
&
Rehabiliterande yogaprogram där fysioterapi möter yogans dimensioner i form av meditation, andning och vila.
Sisältyvät tilaukseen
Liikkuvuus ja prehab
Träning vid reumatism
&
Skonsamma övningar och klasser för att öka din rörlighet, styrka och cirkulation – och för ett generellt ökat välmående, speciellt anpassat för dig med reumatisk sjukdom.
Sisältyvät tilaukseen
Liikkuvuus ja prehab
Hantera känslor – personlig utveckling
&
Leg. psykolog Mona Drar ger dig kunskap och verktyg till att se dina känslor som en tillgång och att kunna vara med dem.
Sisältyvät tilaukseen
Henkilökohtainen kehitys
Ökad självmedkänsla – personlig utveckling
&
Öva upp din självmedkänsla – för ett snällare sätt att navigera i livet och vardagen.
Sisältyvät tilaukseen
Henkilökohtainen kehitys
Framtidstro & positiv livssyn – personlig utveckling
&
Hitta en mer positiv inställning och ett mer medkännande förhållningssätt till dig själv, under vägledning av leg. psykolog Mona Drar.
Sisältyvät tilaukseen
Henkilökohtainen kehitys
Hitta mening i livet – personlig utveckling
&
Ett program för dig som vill leva mer i samklang med livet, leva ett mer meningsfullt liv och komma i kontakt med dig själv.
Sisältyvät tilaukseen
Henkilökohtainen kehitys
Förändringsarbete – personlig utveckling
&
Låt leg. psykologen Mona Drar guida dig i hur du navigerar i och skapar bestående förändringar i vanor, rutiner och livet i stort.
Sisältyvät tilaukseen
Henkilökohtainen kehitys
Rehab vid artros & ledsmärta
&
Öka cirkulationen, styrkan, rörligheten och minska smärtan – för dig med artros och ledsmärta.
Sisältyvät tilaukseen
Liikkuvuus ja prehab
Sömnprogram online
&
Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
Sisältyvät tilaukseen
Stressi ja huoli
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
&
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
Sisältyvät tilaukseen
Stressi ja huoli
Lindra ryggsmärta
&
Lindra ryggsmärta, förebygg skador och öka ditt välmående genom att avlasta och stärka ryggen.
Sisältyvät tilaukseen
Liikkuvuus ja prehab
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Kuka voi osallistua ohjelmaan?
Kaikki ohjelmat kuuluvat Yogoben aktiivisille jäsenille. Voit myös liittyä ohjelmaan, jos olet parhaillaan kokeilujaksossa, mutta sinulla on pääsy ohjelmaan vain niin kauan kuin sinulla on kokeilujaksoa jäljellä.
Mistä löydän omat ohjelmani?
Kun olet liittynyt ohjelmaan (minkää teet napsauttamalla "Aloita" sinua kiinnostavassa ohjelmassa), löydät aina ohjelmasi sivukartasta ollessasi kirjautuneena.
Voinko osallistua useampaan ohjelmaan samanaikaisesti?
Tietysti! Voit liittyä niin moneen ohjelmaan kuin haluat. Jos liityt useisiin ohjelmiin samana päivänä, saat kuitenkin vain sähköpostit, jotka liittyvät ensimmäiseen ohjelmaan, johon liityit. Tämä varmistaa, että et saa liikaa sähköposteja.
Miksi ohjelmat ovat uudessa ulkoasussa?
Nyt kaikki ohjelmamme saavat samanlaisen ulkoasun ja rakenteen kuin nykyiset ohjelmamme Yogobe Challengessa. Asettelu helpottaa sinua käyttäjänä liittyessäsi ohjelmiin ja seuratessasi eistymistäsi. Uusi ulkoasu helpottaa myös ohjelman seuraamista ja niiden ohjeiden saamista, mitä ohjelmien on tarkoitus antaa.
Jokaiselle ohjelmalle on kaksi välilehteä – "Yleiskatsaus" ja "Omat etenemiseni". Kohdassa "Yleiskatsaus" saat kaikki tiedot ohjelmasta ja yleiskatsauksen jokaisesta ohjelmaan kuuluvasta viikosta/osasta. "Minun edistyminen" -kohdasta näet helposti mitkä istunnot kuuluvat mille viikkoon ja mitkä istunnot olet jo suorittanut.
Jokaiselle ohjelmalle on kaksi välilehteä – "Yleiskatsaus" ja "Omat etenemiseni". Kohdassa "Yleiskatsaus" saat kaikki tiedot ohjelmasta ja yleiskatsauksen jokaisesta ohjelmaan kuuluvasta viikosta/osasta. "Minun edistyminen" -kohdasta näet helposti mitkä istunnot kuuluvat mille viikkoon ja mitkä istunnot olet jo suorittanut.
Voivatko yritykset ostaa yksilöllisiä ohjelmia?
Tietysti! Meillä on useita erilaisia B2B-ratkaisuja ja räätälöimme mielellämme ratkaisuja, jotka sopivat sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi. Lähetä meille sähköpostia [email protected] niin annamme lisätietoa.
Ovatko ohjelmat saatavilla sovelluksessa?
Ohjelmat ovat tällä hetkellä, kuten myös Yogobe Challenge, saatavilla vain Yogobe.com-sivuston kautta. Voit tietysti vierailla verkkosivulla älypuhelimella ja päästä puhelimellasi olevaan ohjelmaan sillä tavalla.
Kuinka pääsen maksavaksi jäseneksi Yogobessa?
Voit aina aloittaa Yogoben kokeilujaksolla joka on maksuton eikä vaadi minkäänlaista sitoutumista tai maksutietoja. Maksuton kokeilujakso ei koskaan muutu maksulliseksi tilaukseksi automaattisesti.Kokeulujakson jälkeen voit valita päivittäväsi jäsenyytesi toistuvaksi tilaukseksi ja maksaa sen verkkopankkimaksuna, luottokortilla tai yhteistyökumppaneidemme hyvinvointiapurahojen avulla. Niin yksinkertaista! Kirjautuneena jäsenenä löydät tilauskesi asetukset valikostan kautta ja voit osallistua erilaisiin kuukausi-, neljännesvuosi- ja vuositilaustarjouksiimme.