Self-compassion – introduktion

Anna Gordh Humlesjö

Om sessionen

10min

Resultattype

Behov

Praktisere

Om den her sessionen

Hur kan vi bli vår egen bästa vän? Self-compassion ger dig kraftfulla verktyg för att bygga en mer kärleksfull relation till dig själv, dina nära och världen.

Om instruktøren

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet, inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Henne klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.