Inspirationssamtal – Spring Boost

Om sessionen

Resultattype

Behov

Om den her sessionen

Hur tar du dig an motstånd eller motgångar till att komma igång? Hur kan du förenkla och hitta din egen balans och upplägg kring träning, yoga och återhämtning beroende på vardag och liv? Detta resonerar Jovanna, Jenny och Johanna om i ett samtal som bjuder in olika perspektiv på ämnet.

De pratar även om att behov och förväntningar eller krav, kan variera under olika tidpunkter på året, och alla tre delar med sig av personliga erfarenheter och tips när det kommer till att komma igång med yoga, träning eller att kunna varva ner med mer stillhet.

Jovanna, Jenny och Johanna är inspiratörer i vårens skönaste utmaning – Spring Boost! Under sex veckor får du boosta hela dig själv med träning, yoga, återhämtning och matinspiration. Du kan gå med till och med 1 maj 2024. Läs mer och anmäl dig här!

Om instruktøren

Jovanna Stolt

Jovanna driver Jovanna Stolt Health AB som erbjuder compassionkurser, existentiell vägledning, personlig träning med fysioterapeutkompetens samt konsulttjänster inom hälsa och vårdsegmentet. Jovanna brinner för att stärka klientens resurser genom utforskande av självmedkänsla, existentiella samtal samt individanpassad rörelse.

Jenny Ström

Johanna Alvin

Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.