Hitta en trygg plats – traumayoga
Om den her sessionen
En förklaring om hur du mentalt kan prova att skapa en inre plats som kan bidra till en känsla av trygghet och avslappning.
Om instruktøren

Josefin Wikström
Josefin Wikström har många års erfarenhet av att arbeta med barn och vuxna som genomgått trauma. Hon har varit en av huvudlärarna vid Kriminalvårdens yogainspiratörsutbildningar från start occg är utbildad vid The Trauma centre i Boston USA under ledning av Bessel van der Kolk M.D som är en ledande auktoritet inom traumaforskning.