Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!

En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.

En härlig genomkörare för mage, rumpa och lår – med kroppen som redskap.

Pulshöjande träningspass som utmanar hela kroppen!

A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!

Build strength, balance and confidence – a full body pilates workout with hand weights.

A dynamic fusion of pilates, dance, and strength work to tone, lift, and energize your whole body.

A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.

A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!

An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.

Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.

Ett kort och härligt träningspass som passar alla!

Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.

Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!

Höj pulsen och stärk både muskler och närvaro i en klass med fokus på ben och rumpa.

Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!

Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.

Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!

Effektiv träning för en starkare core och för bättre flås.

Stark, svettigt och pulsigt. Ge kroppen helkroppskärlek!

Ett mjukt träningsflöde med lite lägre intensitetsnivå som passar både under och efter graviditeten.

Härlig pulshöjande klass som passar under alla trimestrar och när du vill ha flås och hetta!