
Passar alla
Hinderbana med Lollo & Bernie
Följ med på en rolig hinderbana där vi hoppar, kryper och balanserar med Lollo & Bernie!
Passar alla
Gissa formen med Lollo & Bernie
Vi klurar, gissar och formar olika figurer med kroppen tillsammans med Lollo & Bernie!
Passar alla
Lollo & Bernie målar en regnbåge
Vi använder hela kroppen och målar en regnbåge med alla färger vi älskar!
Medel
Stark mage, rumpa & lår
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
Medel
Tabata – warm up
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!

Medel
Medel
Medel
Tabata – cardio, rumpa & lår
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
Bestig ett berg med Bernie
Äventyr väntar! Julia klättrar uppför ett spännande berg tillsammans med Bernie.
Genom djungeln med Lollo
Lollo vill hälsa på sina giraffkompisar och vi följer med på en utflykt genom djungeln och till savannen.

Stoj & bus med Lollo & Bernie
Följ med Lollo och Bernie på en härlig utflykt där vi busar, rör på kroppen och leker tillsammans!
Upp & hoppa lilla loppa
Lollo & Bernie säger godmorgon till kroppen och den nya dagen, och hej då till natten.
Godnatt lilla skatt
Det är dags att varva ner tillsammans med Lollo & Bernie, och låta kroppen få landa inför natten.
Passar alla
Tabata – Warm-Up
Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!
Medel
Medel