Hinderbana med Lollo & Bernie
Om sessionen
nivå
Praktisere
Resultattype
Behov
Om den her sessionen
Idag ger vi oss ut på en fartfylld hinderbana där hela kroppen får vara med. Vi börjar med uppvärmning för att göra kroppen varm och redo. Sen klättrar vi ribbstol, går balansgång, hoppar hage och annat skoj. Det spelar ingen roll hur snabbt det går eller hur det ser ut – det viktigaste är att vi har roligt och känner hur kroppen jobbar!
Om filmerna med Lollo & Bernie hos Yogobe
Dessa rörelseklasser för barn är skapade i samarbete mellan Yogobe och Lollo & Bernie med syfte att minska stillasittandet, få fler barn att röra på sig och känna rörelseglädje samt ge barn bra verktyg till att känna in kroppen och varva ner. Personliga tränaren och pedagogen Julia Glutz guidar med lekfullhet och barnasinne i klasserna som gör skärmtiden till en aktiv stund.
Om instruktøren
