Släpp på spänningar i överkroppen och landa mentalt i stillhet.

För dig med ryggproblem, trötthet i ländryggen eller som vill ge extra kärlek till ryggraden.

Teknikklass för yogalärare som vill lära ut solhälsning A till de med en större kropp.

Hur kan ett yogabälte vara till hjälp vid inversioner och bakåtböjningar för dig med större byst?

Ett flöde av yinyogapositioner för dig som älskar att springa eller promenera.

Utforska vridningar, sköna kompressioner och fokus på ryggen.

Tekniktips i solhälsningen för dig med större kropp som behöver mer utrymme.

För ALLA som vill utforska yoga på ett lugnt och skonsamt sätt.

Mjukt flöde med fokus på stabilitet i din kärna.

En sekvens för cirkulation, rörlighet och styrka i axlar med hjälp av ett bälte.

Tips på hur du kan ligga bekvämt i happy baby –för dig med olika fysiska begränsningar.

Tips på hur du kan anpassa en sittande framåtfällning för att passa just din kropp.

Tips och råd för att kunna ligga bekvämt och kunna slappna av i barnets position.

Tips på hur du kan anpassa bakåtfällningar för att passa just din kropp.