Tehokas Power -joogatunti

Name: Tehokas Power -joogatunti
Uploaded: 2018-03-16T21:00:00.000Z
Duration: 1 h 30 min
Description: Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.

Aino Siren

Tietoa harjoituksesta

Toiminnot

Varusteet

Peitto

needs

Strength

Kehonosat & Tarpeet

Energy

Luokkien tyypit

Oppitunti

Tästä harjoituksesta

Tämä tunti on nopeatempoinen ja haastava: tarkoitettu sinulle, joka kaipaavat vaikeampaa harjoituksta. Kriya tekniikat, pranayama ja inversiot ovat osa tätä Power -tuntia. Tuot kehon, mielen ja sielun tasapainoon voimakaan asanaharjoituksen avulla. Laita musiikki soimaan ja hikoile huolet pois!

Tästä ohjaajasta

Aino Siren

Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.