Yogobe PLAY:hin

Tällä sivulla näet yleiskatsauksen kaikesta siitä sisällöstä, joka on käytössäsi Yogobe PLAY-tilaajana. Audio- ja videokirjastomme, soittolistat, ohjelmat ja haasteet sekä viikoittaiset LIVE-tunnit.

Suositellut harjoitukset

30 min

Dansant gympa

Låt kroppen få ta plats och känn pulsen slå när dans får möta gympa.

Selaa sisältöä tarpeiden mukaan

Suositut ohjelmat

12 viikkoa

Learn how to handstand

Yoga  kanssa  

Whether you are new to handstands or want to deepen your existing practice – this program will give you guidance to develop and play with handstands. Strengthen the body from the ground and up, increase mobility and get important tips for your technique.

Sisältyvät tilaukseen
6 viikkoa

Trauma-informed yoga program

Theme label 2025  kanssa  

A 6-week program to learn about trauma and PTSD, and how trauma-informed yoga and breathing exercises can help you with trauma reactions in your everyday life. To help you to regulate your nervous system and emotional reactions, build resilience in life, and improve your overall well-being.

Sisältyvät tilaukseen

Suositut haasteet

4 viikkoa

Vakna med Yogobe

Meditation  kanssa  

En utmaning för dig som vill etablera eller bibehålla en god träningsvana. Du får ta del av tre sköna morgonklasser på tre olika teman varje vecka i en hel månad. Mjuk, Flow och Puls – välj den eller de klasser som passar dig, din dagsform och lust avgör! Kanske hittar du en favorit i första veckan som får följa dig även efter utmaningen?!

Sisältyvät tilaukseen

Tuleva LIVE-tapahtuma

01 marraskuuta

lauantaina15:10 - 15:55 GMT+0

Tunnit

Pilates Barre (24/10)

Pilates Barrekanssa

99.00 SEK

Yogobe App FI

Download our new app today and access your saved videos, playlists, programs and challenges. You can also watch offline anytime, anywhere. FI