• Live-tunnit
  • Kurssit
  • Hinnoittelu

Tutustu kaikkiin tunteihin

Löydä 2500 tuntia

Jooga

Tutustu joogan maailmaan – rauhoittavasta yin-joogasta energisoivaan vinyasaan.

Yogobe Haaste

Osallistu haasteeseen ja säilytä motivaatiosi

Harjoittelu

Rakenna voimaa ja energiaa harjoituksilla kuten pilates, tabata ja jumppa.

Hengitys

Opi tehokkaita hengitystekniikoita paremman keskittymisen ja vähäisemmän stressin tueksi.

Ohjelmat

Inspiroidu ja saavuta tavoitteesi

Meditaatio

Täältä löydät ohjattuja meditaatioita keskittymiseen, uneen ja sisäiseen rauhaan.

Friskvårdsbidrag

Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

Läs mer

Blogi

Näkemyksiä, vinkkejä ja mielenkiintoista luettavaa

Wellness alllowance

Wellness alllowance

Soittolistat

Selaa laajaa soittolistakokoelmaamme

Hinnoittelu

Katso hinnoittelumme

Team Yogobe

Tutustu asiantuntijoihimme.

Yritys

Tukea työnantajille ja organisaatioille

  • Yogobe business
  • Joogaopettajille
  • Tunnit ja luennot
  • Hae videokirjastosta
  • Jooga
  • Meditaatio
  • Harjoittelu
  • Hengitys
  • Wellness alllowance
  • Live-tunnit
  • Ohjelmat

    Inspiroidu ja saavuta tavoitteesi

    Yogobe Haaste

    Osallistu haasteeseen ja säilytä motivaatiosi

    Ohjelmat & haasteet
  • Kurssit ja harjoitukset
  • Blogi

    Näkemyksiä, vinkkejä ja mielenkiintoista luettavaa

    Hinnoittelu

    Katso hinnoittelumme

    Wellness alllowance

    Wellness alllowance

    Soittolistat

    Selaa laajaa soittolistakokoelmaamme

    Team Yogobe

    Tutustu asiantuntijoihimme.

    Yritys

    Tukea työnantajille ja organisaatioille

    • Yogobe business
    • Joogaopettajille
    • Tunnit ja luennot
    Lisää
Kirjaudu sisäänCreate account
Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Dansmix express

Tietoa harjoituksesta

15min

Level

beginner

Kehonosat & Tarpeet

Jalat/Pohkeet
Jalat
Niska
Selkä
Olkapäät
Keskivartalo
Body Awareness
Larger Bodies

needs

Liikkuvuus
Kestävyys
Morning
Short Breaks
Kondition

Toiminnot

Treeni
Dance mix

Luokkien tyypit

Oppitunti
Aerobics

Terveys

Obesity

Tästä harjoituksesta

En kortare dansklass för dig som snabbt behöver fylla på med ny energi och svettas ur gammal. Koreografin är uppbyggd beat by beat och är en dansmix av afrikansk dans, salsa, latinska rytmer och aerobics.

Ta del av en kort introduktion till dansmix.

playstore iconappstore icon

Play

  • Get started with Play
  • Audio & video library
  • LIVE classes
  • Programs
  • Challenges
  • Playlists

Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
  • Facebook group (SE)

Discover

  • Prison Yoga Project
  • Trauma program
  • Meditation program
  • Refugee Project

Our service

  • Pricing
  • Wellness contribution
  • Contact us
  • FAQ
  • About Yogobe
  • Shop
  • Blog
  • For Employers
  • Terms & conditions
  • Privacy Policy

©YOGOBE 2025. All rights reserved.