
Chokladfondue med säsongens frukt
Inte kommit på någon nyårsdessert än? Då har Jeanette Högfeldt det bästa tipset.
Du behöver detta:
4 dl valfri frukt, t. ex ananas eller Sharonfrukt
Skär valfri frukt i lagom stora bitar för en tugga.
Doppa i den kakaoblandningen.
Choklad
2,5 dl kakaosmör
1,75 dl rå kakao
0,5 dl agave
1 nypa oraffinerat havssalt
Boosta med superfoods – t. ex energigivande maca för en lång nyårsnatt
Smält kakaosmöret i ett vattenbad. Vispa i kakao och agave samt val av superfood. Doppa frukten i chokladfonduen. Avnjut genast eller låt svalna av i kylen.
Kuriosa om kocken:
Jeanette Högfeldt driver hälsoföretaget Pure som utvecklar hälsomatskoncept med inriktning på raw food, erbjuder kurser i raw food, retreats, detox- behandlingar och stöd i förändringsarbete mot en hälsosammare livsstil.

Yogobe

Sok
Kategorier
- Andning
- Ayurveda
- Barn & ungdomar
- Forskning
- Friskvårdsbidrag
- För yogalärare
- Gravida & mammor
- Hälsa på jobbet
- Idrottare
- Inspiration & motivation
- Klimakteriet
- Kvinnohälsa
- Kost & recept
- Meditation & mindfulness
- Nybörjare
- Nyheter & uppdateringar
- Onlinekurser på Yogobe
- Pausa under dagen – inspiration
- Personlig utveckling
- Personliga berättelser
- Psykisk ohälsa
- Resor, event & kurser
- Råd från experter
- Skador, smärta & rehab
- Stress & utmattning
- Sömn
- Temamånader
- Träning & Rörelse
- Yoga
- Yogalära & filosofi
- Återhämtning