
Njut av glassig cheesecake!
Denna fräscha, nyttiga och uppfriskande dessert är blandning av glass och cheesecake som fungerar lika bra utomhus en het sommardag som framför tv:n en vardagskväll. Skär den i enskilda bitar eller servera den som en stor glasstårta. Garanterat gott! Kanske blir det en sommarfavorit?.
Ingredienser:
100 g cashewnötter (blötlagda i 2 timmar)
2-3 dl mandelmjölk
1 tsk äkta vaniljpulver
1-2 tsk agavesirap
Saften från 1 pressad citron
Tinade blåbär
Gör så här:
- Mixa cashewnötterna tillsammans med mandelmjölken.
- Häll sedan i resten av ingredienserna och rör om.
- Fyll upp små tårtformar och ställ sedan in i frysen i cirka 20 minuter.
- Ta ut formarna och lägg över blåbären.
- Ställ in de i frysen igen i cirka 10 minuter.
- Servera de kalla och njut!
Receptet kommer från den personlige tränaren Sassa Asli. För fler recept och inspiration se hennes på blogg Foreverfit.

Yogobe

Sok
Kategorier
- Andning
- Ayurveda
- Barn & ungdomar
- Forskning
- Friskvårdsbidrag
- För yogalärare
- Gravida & mammor
- Hälsa på jobbet
- Idrottare
- Inspiration & motivation
- Klimakteriet
- Kvinnohälsa
- Kost & recept
- Meditation & mindfulness
- Nybörjare
- Nyheter & uppdateringar
- Onlinekurser på Yogobe
- Pausa under dagen – inspiration
- Personlig utveckling
- Personliga berättelser
- Psykisk ohälsa
- Resor, event & kurser
- Råd från experter
- Skador, smärta & rehab
- Stress & utmattning
- Sömn
- Temamånader
- Träning & Rörelse
- Yoga
- Yogalära & filosofi
- Återhämtning