Pilates som nybliven mamma

Om den här sessionen

Jasmin berättar om fördelarna med att träna pilates som nybliven mamma och hur övningarna kan göra skillnad i din vardag. Du kan bygga på träningen steg för steg och anpassa efter din egen utveckling.

Ta del av en introduktion på engelska för de fem grundprinciperna i pilates.

Fler klasser och inspiration – ta del av en playlist med träning för starka mammor.

Om instruktören

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.

Besök Jasmins profil

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Besök Lindas profil