Yogobe Summer Challenge
Tervetuloa Yogobe Summer Challengeen. Aloita haaste hintaan 9,99e jo tänään!
*Koskee sekä uusia että jo olemassaolevia jäseniä. Saat rajoittamattoman käyttöoikeuden videokirjastoon, haasteisiin ja kaikkiin ohjelmiin! (nomaalihinta 22e)Joogaa ja liiku kanssamme koko kesän!
Päätä itse koska liityt haasteeseen
Liity haasteeseen, kun sinulle parhaiten sopii. Kirjautuminen on avoinna 15.6–15.8.2020 välisenä aikana ja aloituspäivästä alkaen haaste on käynnissä neljän viikon ajan. Sisältö on nähtävissä sivulla Yleiskatsaus heti haasteen aloitettuasi 30.9.2020 asti.Valitse ohjelmasi
Haaste tarjoaa kaksi erilaista ohjelmaa, joiden avulla saat mahdollisuuden löytää oman flowsi, kerätä lisää energiaa ja kehittää itseäsi. Alla lisäinfoa ohjelmista. Haaste toteutuu myös Ruotsissa – tutustu sisarhaasteeseen klikkaamalla tästä!-
Joogapolulle - sinulle joka olet kiinnostunut kurkistamaan joogan ja meditaation maailmaan ja halukas tuomaan lisää itsemyötätuntoa elämääsi. Haaste tutustuttaa sinut joogan eri tyylisuuntiin ja mindfulnessharjoituksiin sekä inspiroi ja motivoi sinua ylläpitämään päivittäisen harjoituksen. -
Kehomielen yhteys - sinulle joka haluat vahvistaa yhteyttä kehomieleen näinä epävarmuuden aikoina, jolloin mieli voi olla täynnä stressiä ja ahdistusta. Tämä haaste on lempeä kutsu takaisin kehoon erilaisten kehomieli –yhteyttä vahvistavien harjoitusten kautta, jotka lisäävät myös notkeutta ja liikkuvuutta.
The Summer Challenge on takana. Jos sinulla on jo pääsy ohjelmaan, pääset sisään aloitussivun kautta.
Mikä ohjelma vastaa tarpeisiisi?
Aloita kesähaaste jo tänään!
Joogapolulle
Suorita 12 harjoitusta neljässä viikossa ja voit voittaa palkinnon!
Sinulle, joka olet kiinnostunut kurkistamaan joogan ja meditaation maailmaan ja halukas tuomaan lisää itsemyötätuntoa ja kiitollisuutta elämääsi. Haaste tutustuttaa sinut joogan eri tyylisuuntiin ja mindfulnessharjoituksiin sekä inspiroi ja motivoi sinua ylläpitämään päivittäisen harjoituksen. Tutustut tulevien viikkojen aikana mm. lempeästi virtaavaan flowjoogaan, pysähtymistä opettavaan passiiviseen yinjoogaan, rauhalliseen hathajoogaan, fyysiseen astangajoogaan ja erilaisiin meditaatiotekniikoihin sekä hengitysharjoituksiin. Lisäksi käymme läpi oikeanlaista tekniikkaa, joka vaikuttaa harjoituksen turvallisuuteen.
Kehomielen Yhteys
Suorita 12 harjoitusta neljässä viikossa ja voit voittaa palkinnon!
Sinulle joka haluat vahvistaa yhteyttä kehomieleen näinä epävarmuuden aikoina, jolloin mieli voi olla täynnä stressiä ja ahdistusta. Tämä haaste on lempeä kutsu takaisin kehoon erilaisten kehomieli –yhteyttä vahvistavien harjoitusten kautta, jotka lisäävät myös notkeutta ja liikkuvuutta. Haaste tuo luoksesi aktiivisen flowjoogan, passiivisen yinjoogan, kehomieltä hellivän restoratiivisen joogan, somaattisen liikkeen, erilaiset meditaatio- ja hengitysharjoitukset sekä funktionaalisen liikkeen. Lisäksi se kutsuu koko perheen mukaan lasten joogaan.
Kilpailu!
Suorittaessasi vähintään kolme videota viikossa saatat olla yksi kymmenestä, jotka voittavat vuoden ilmaisjäsenyyden Yogobeen ja valitsemansa onlinekurssin (arvo 250€).
Ledande lärare och profiler guidar och peppar
“Löydä virtauksesi ja unohda hetkeksi suorittaminen, täydellisyyden tavoittelu sekä tavoitteisiin pyrkiminen ja laskeudu sen sijaan täysin omaan kehoosi – tunne miltä sisälläsi tuntuu.”
“Missioni on tehdä oma osuuteni sen eteen, että yhä useampi ihminen hehkuu sisäistä valoa ja jakaa sitä ympärilleen.”
"Look deep into nature and you will understand everything."
"Yksi askel ja yksi hengitys kerrallaan”
"Treenaa fiksummin, älä kovempaa“
“Walk it like you talk it”