Följ en tema- och inspirationsmånad
För att fördjupa dig själv inom yoga och hållbar hälsa har vi genom åren skapat 22 kompletta och omfattande fyraveckors-guider med inspiration, kunskap och videor. Dessa temamånader är framtagna tillsammans med profiler i Team Yogobe. BEYOGA365 är också ett forum, gemenskap och en plats online där vi träffas och inspirerar och inspireras av varandra. Läs mer om BEYOGA365 och vår gemenskap här!
Power Boost - Tänd din inre glöd
Kitty Strand guidar dig till att tända din inre glöd för att bygga upp energi, inifrån och ut samt lyssna in oss själva och vad vi behöver just nu.
Semesterboost
En månad där Blossom Tainton och Pia Wallberg guidar och inspirerar dig till yoga och träning på semestern.
Yoga & löpning - den perfekta kombon
Låt löpcoahen Magnus Hagström och yogaläraren Camilla Oldberg inspirera dig till att få in en härlig mix av yoga och löpning i ditt liv!
Hållbar & Medveten Träning
Fysioterapeuten och yogaläraren Hillevi Borga samt personliga tränaren Tanja Djelevic ger vägledning till träning som stärker upp inifrån och ut för ett ökat välmående.
POWER of the elements
Utforska tillsammans med Milla Floryd hur de fem elementen påverkar just dig och hur du därigenom kan leva mer i harmoni med dig själv och din omgivning.
Skapa utrymme - meditation i vardagen
Följ med in i meditationens magiska värld och skapa under fyra veckor utrymme i livet och mellan dina tankar!
Min intention: Närvaro för hela året
Johanna Andersson uppmanar oss till NÄRVARO på mattan. Att skapa en daglig vana, praktisera lite varje dag, om så bara för fem andetag.
Yin Yoga: Seeking serenity
Let Ulrica Norberg educate, guide and inspire you during this month and allow yin yoga to balance you.
Yoga for athletes
Yoga för löpare, simmare, skidåkare, cyklister och crossfitters med vägledning av Monika Björn.
Etablera ett dagligt yogautövande
En månad där du steg för steg bygger ett dagligt yogapraktiserande tillsammans med Emma Öberg.
Hitta vardagsbalans med Ayurveda
Med Eva Forsberg Schinkler som guide får vi lära oss mer om Ayurveda, och hur denna uråldriga läkekonst kan hjälpa oss i vår vardag.
Lär känna dina chakran - en inre resa
Under denna bonusvecka guidar Josephine Selander oss runt bland våra chakran för att hitta balans i både kropp och själ.
Yogobe Outdoor
Låt naturens form och egenskap ta din yogaträning till andra dimensioner tillsammans med Magnus Ringberg.
Strength & Spirit
En månad där Stine och Viktor fokuserar på kombinationen av fysisk & mental styrka samt själslig närvaro.
Frihet
Josephine vägleder och guidar oss i hur vi tar oss igenom det som står i vägen för oss och ger verktyg så att vi kan uppleva mer frihet i våra liv.
Kom i form
Med utgångspunkt i ayurvedan vägleder Eva Forsberg Schinkler oss till att komma i form med njutningsfull träning utan prestation.
En kvart om dagen & Chakras
Investera i dig själv, din hälsa och ditt välmående med en kvart om dagen tillsammans med Ulrica Norberg.
Kom igång – daglig träning och detox
”Out with the old and in with the new” En kom igång månad tillsammans med Johanna och Monika.
Yoga utanför mattan
Låt Erica och Eva inspirera dig inom ayurveda och rawfood med näring efter träning och energi i vardagen.