Onlinekurs: Lär dig meditera

En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning, guidad av Ulrica Norberg.

999.00 SEK

Inled kursen

Köp som gåva

Lär dig meditera

Välkommen till denna meditationskurs anpassad för dig som är ny till meditation, eller dig som är redo att ta steget till att få in en regelbunden meditationspraktik i vardagen, på riktigt. Under 12 veckor guidar Ulrica Norberg dig med all sin kunskap och erfarnhet in i en meditationspraktik och hjälper dig fördjupa dig i vad meditation är och hur det fungerar.

Kika gärna på videon och läs kursöversikten för att får veta mer, kanske kittlar vi din nyfikenhet?

Detta ingår i kursen

Guidning av Ulrica Norberg under 12 veckor
Daglig förberedande yogasekvens – nytt flöde halvvägs genom kursen
Daglig meditation – samma meditation upprepas men tiden förlängs
Föreläsningar varje vecka
Skriftligt fördjupningsmaterial
Tillgång till allt material i 12 månader