Mjuka ledrörelser – traumayoga

Om den här sessionen

Ett mjukgörande program i lugnare tempo för att känna in kroppens rörelser, mjuka upp runt våra leder och öka cirkulationen. Klassen kan utföras stående eller sittande på en stol. En klass som passar alla, även dig som är ny till yoga eller har olika typer av begränsningar.

Om instruktören

Eleonora Ramsby Herrera

Eleonora är specialiserad inom Hathayoga, meditation och traumayoga.

Besök Eleonoras profil