Basic core - sterk kjerne

Name: Basic core - sterk kjerne
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 30 min
Description: Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur

Ingebjørg Vesaas

Om sessionen

Kroppsdelar & Behov

needs

Aktiviteter

Typer av klasser

Om den her sessionen

Grunnleggende øvelser som styrker din kjernemuskulatur. Dette er øvelser som passer både for nybegynner og øvet, med fokus på økt bevegelighet, spesielt rettet mot ryggen.

Om instruktøren

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.