Pilates Total – Stark & stadig
Pilateswith
Uthållighetsträning med många repetitioner och tyngre övningar.
X
Exklusivt för användare hos Mio
Svettas med Yogobe & Mio
Välkommen till 60 dagar av sköna rutiner med både träning och återhämtning – tillsammans med oss på Yogobe.
Video & audio
Rörelsepaus – energiboost
Pausa Smartwith
Pulshöjande stående rörelser för att rensa ut gammal energi och fylla på med ny.
Restorative flow – ryggkärlek
Restorative Flowwith
Minska spänningar, fyll på med energi och håll dig stark och upprätt i vardagen.
Playlists
20 videos290 min
Morgonmix – för en skön start på dagen
Yogobe
Kom igång på morgonen och väck kroppen för att lägga grunden för en fantastisk dag! Här hittar du en skön mix av lugna och svettiga klasser som en ger en skön start på dagen utifrån hur du mår och känner dig just denna morgon. Välj att kombinera flera av sekvenserna eller kör enbart av dem.
25 videos504 min
Nybörjarens favoriter
Yogobe
Här hittar du som nyligen börjat yoga tips och vägledning i en härlig blandning klasser, klasser som är favoriter bland våra medlemmar. Har du tips på en klass som du tycker skulle passa på denna playlist? Mejla oss på [email protected]
13 videos180 min
Stark och uthållig med Julia Glutz
Yogobe
Härligt boostande träning för en hållbar kropp! PT:n Julia Glutz guidar dig genom teknik- och träningspass som hjälper dig bli stark och uthållig.
Svettas med Yogobe & Mio
Här hittar du som medlem i Mios kundklubb inspiration och vägledning till en mer hållbar och skön vardag. Nu under höstens slut vill vi uppmuntra dig till att mixa rörelse och återhämtning – en kombination som är viktig inte bara för kroppen, utan även för sinnet. Bjud in nyfikenheten och utforska hur du kan ta hand om hela dig för att kunna njuta lite mer av vardagen!
Här har vi samlat förinspelade onlineklasser, en härlig 21-dagars utmaning, LIVE-klasser i realtid och nyttig läsning med syfte att hjälpa dig hitta sköna träningsrutiner.
Gratis för alla kundklubbsmedlemmar i Mio
Här har vi samlat förinspelade onlineklasser, en härlig 21-dagars utmaning, LIVE-klasser i realtid och nyttig läsning med syfte att hjälpa dig hitta sköna träningsrutiner.
Gratis för alla kundklubbsmedlemmar i Mio
Allt innehåll på denna sida är helt gratis för dig som kundklubbsmedlem på Mio i upp till 60 dagar från det att du registrerat dig. Prova på-perioden övergår inte i en betalande prenumeration och kräver ingen kreditkortsinformation.
Gratis för alla
Här hittar du som medlem i Mios kundklubb inspiration och vägledning till en mer hållbar och skön vardag. Nu under höstens slut vill vi uppmuntra dig till att mixa rörelse och återhämtning – en kombination som är viktig inte bara för kroppen, utan även för sinnet. Bjud in nyfikenheten och utforska hur du kan ta hand om hela dig för att kunna njuta lite mer av vardagen!
Här har vi samlat förinspelade onlineklasser, en härlig 21-dagars utmaning, LIVE-klasser i realtid och nyttig läsning med syfte att hjälpa dig hitta sköna träningsrutiner.
Gratis för alla kundklubbsmedlemmar i Mio
Här har vi samlat förinspelade onlineklasser, en härlig 21-dagars utmaning, LIVE-klasser i realtid och nyttig läsning med syfte att hjälpa dig hitta sköna träningsrutiner.
Gratis för alla kundklubbsmedlemmar i Mio
Allt innehåll på denna sida är helt gratis för dig som kundklubbsmedlem på Mio i upp till 60 dagar från det att du registrerat dig. Prova på-perioden övergår inte i en betalande prenumeration och kräver ingen kreditkortsinformation.
