Kroppsbild

Skapad av User1

13 min (3 Videor)

Hur pratar du om och tänker du kring din egen kropp? Tillåt dig att bli lite mer kärleksfull mot dig själv och din kropp. Milla Floryd guidar dig med några korta och enkla övningar för att finna tacksamhet och lugn kring din egen kroppsbild.

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected

      Du är värdefull – släpp prestation

      5 min

      Pepptalk som uppmanar till att släppa på prestation och se det du redan vet och känner till. Du är värdefull och förtjänar allt precis som du är.

      Du är värdefull – släpp prestation

      Pepptalk som uppmanar till att släppa på prestation och se det du redan vet och känner till. Du är värdefull och förtjänar allt precis som du är.

      Längd:
      5min
      Behov:
      Mindfulness, Self Compassion and Personal Growth
      Stil:
      B.I.G - Beautiful in Grace and Mental träning
      5 min

      Du är värdefull – släpp prestation

      En liten snackis för att peppa dig att vara VÄRD allt du vill ha ut av livet.

      3 min

      Själslig detox – släpp sociala medier

      Pepptalk för att utmana dig att detoxa sociala media och annan media i en vecka, eller mer.

      5 min

      Inre dialog – ändra tankemönster

      Pepptalk för att uppmuntra dig att börja uppmärksamma och aktivt förändra olika tankemönster.

      5 min

      Du är värdefull – släpp prestation

      En liten snackis för att peppa dig att vara VÄRD allt du vill ha ut av livet.

      3 min

      Själslig detox – släpp sociala medier

      Pepptalk för att utmana dig att detoxa sociala media och annan media i en vecka, eller mer.

      5 min

      Inre dialog – ändra tankemönster

      Pepptalk för att uppmuntra dig att börja uppmärksamma och aktivt förändra olika tankemönster.