I denna föreläsning pratar Jenny Ström, som är PT och lever med den kroniska sjukdomen MS, om hur vi kan förstå och tänka kring eventuell smärtproblematik, och hur du kan tänka avseende träning och rörelse i relation till smärta.

Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. Det är viktigt att du kontaktar en läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta för att få rätt behandling för dina besvär, sedan kan dessa övningar fungera som ett komplement.