7 Dagar
Yoga

Balansera dina chakran

Få verktyg och vägledning för att balansera vart och ett av dina chakran och därmed öka det fysiska energiflödet i kroppen samt landa i dig själv mentalt.

Introduktion

Balansera ditt energisystem

Låt Josephine Selander och Yogobe guida dig genom dina chakran för att jämna ut obalanser och för att energiflödet i kroppen ska flöda fritt! Genom yogasekvenser fokuserade på respektive chakra kommer du att få följa med på en resa genom både kropp och själ.

Om chakran

Enligt yogatraditionen består människan inte bara av den fysiska kroppen utan även av ett energisystem. Energisystemet innehåller bland annat våra chakran som är placerade genom hela kroppen. Chakra betyder hjul på sanskrit, dessa chakran kan alltså ses som energihjul som vår energi flödar genom. När vi får obalanser i kropp, sinne...
7 Dagar program
13 videor sammanlagt
Dag 1
1 Videor - 45Min
Dag 2
2 Videor - 1H30Min
Dag 3
2 Videor - 1H30Min
Dag 4
2 Videor - 1H45Min
Dag 5
2 Videor - 1H30Min
Dag 6
2 Videor - 1H30Min
Dag 7
2 Videor - 1H30Min