Helkroppstretch – nivå 3

Om den här sessionen

Ett stretchprogram för hela kroppen för dig som stretchat mycket innan och vill utveckla dina övningar ytterligare.

Har du inte stretchat så mycket innan, börja med Helkroppstretch – nivå 1. Har du stretchat en del kan du istället börja med Helkroppstretch – nivå 2.

Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.

Om instruktören

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.

Besök Linuss profil