Hur fungerar meditation?

Name: Hur fungerar meditation?
Uploaded: 2020-08-12T14:19:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Vilka motstånd kan du som nybörjare till meditation uppleva och hur kan du möta detta?

Ulrica Norberg

och

Pål Dobrin

Om sessionen

Aktiviteter

Typer av klasser

Om den här sessionen

Vad behöver vi för en meditationspraktik och vad kan man egentligen förvänta sig av den? Pål berättar om vilka faser man kan förvänta sig som nybörjare.

Om instruktören

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.

Pål Dobrin

Pål är meditationsinstruktör (certifierad lärare i Cultivating Emotional Balance (CEB) samt utvecklare av redskap och metod för träning av inre färdigheter.