Avsluta arbetsveckan – meditation

Om den här sessionen

Tillåt dig själv att landa in i det som varit under veckan! Följ med på denna meditation där du varvar ned, reflekterar och stänger ned arbetet – för att kunna ta vara på din ledighet. Reflektera över intryck och känslor.
Du kan sitta på en stol eller på golvet alternativt stå upp. Ha gärna papper och penna nära till hands så du kan skriva ned dina tankar, antingen under eller efter meditationens gång.

Om instruktören

Linda Åslev

Linda brinner för yoga och personlig utveckling. Hon är en del av Yogobe Crew, där hon arbetar med bland annat kvalitetssäkring, projektledning och content marketing. Utöver detta arbetar hon även som yogalärare.

Besök Lindas profil