Krigare 1 & 2 – yogateknik

Om den här sessionen

Krigare 1 och Krigare 2 är två vanliga yogapositioner. I den här teknikvideon får du grundläggande förståelse för hur du kan utföra dem, för styrka, stabilitet och rörlighet.

Vill du få mer vägledning på din yoga- och träningsresa? Ta del av programmet Nybörjare Yoga & Träning.

Om instruktören

Veronica "Vevve" Jäderlund

Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion​ o​avsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.

Besök Veronicas profil