Onlinekurs: Sjukt frisk – stöd vid MS

Detta är en kurs för dig med Multipel Skleros, MS, eller annan neurologisk diagnos, men kan även vara ett stöd för dig med utmattningssymtom. Kursen leds av Jenny Ström, yogalärare och personlig tränare som sedan 2012 lever med sin MS-diagnos. I denna kurs kommer Jenny dela med sig av sina erfarenheter och insikter i hur du kan leva ett hållbart och balanserat liv, även med en neurologisk sjukdom. Du kommer få verktyg till att börja ta ansvar för din egen lycka genom att hitta och arbeta med verktyg som stärker dig inifrån och ut. 

Kursen innehåller fyra delar som alla belyser olika teman. Varje del inleds med en introduktion, följt av inspirerande föreläsningar inom ämnet, och avslutas med en sammanfattning. Den teoretiska delen följs därefter av en praktiskt del bestående av yoga, meditation och/eller andningsövningar. 

Är du nyfiken på att få veta mer eller är du intresserad av att köpa kursen? Ta först del av introduktionsvideon samt kursöversikten. I kursöversikten kan du läsa mer om innehållet, vem kursen passar samt vad som är bra att tänka på. 

Kursen består av fyra delar som du gör i din egen takt. Du har tillgång till kursinnehållet under sex månader. Därefter har du möjlighet att köpa kursen igen med 30% rabatt om du önskar ta del av innehållet längre. 

Kursen är baserad på Jennys bok Sjukt frisk, vilken är granskad av läkare och neurologen Anders Svenningsson.